私のコーチングを受けるきっかけは、転職希望からでした。そのためにコーチが必要だと思ったからです。

コーチングに対してのイメージは料金が高い、それだけの結果が出るのかとても疑うものでしたが、コーチングにはとても興味を持っていました。たまたま友人から本物のコーチがいるとKEENCOACHINGを知り、最初の無料お試しセッションに予約したのが始まりです。

この時の印象はただ「コーチがすごい！」のひと言でした。会社での私の状況を見抜かれ、特に私の無意識の「癖」（マイナスの印象を与えるものでした）を指摘された時は驚きました。それに関しては直すように気を付けるようになりました。

また私の場合は、ゆっくり時間をかけて自分自身を振り返りながら修正していくプログラムを選びました。2週間に1回ペースでした。
当初6か月の予定でしたが、あと2回で終了という時、転職の面接が重なっていたため2か月プログラムを延長してコーチングを受けました。コーチの甲斐があり、自分に自信が付いたことも影響したのか、プログラム終了前に自分を活かせる会社への転職に成功しました。

転職後も学ぶ姿勢を忘れず、自分を信じて前に進む、色々なことに固執しない、コーチに学んだことを忘れず日々充実した生活を送っています。

私のお勧めはゆっくり時間をかけるコーチングです。今まで培ってきた私の知識や癖は中々修正できるものではありません。

しかし一つ気が付いたことは、自分自身の覚悟、この覚悟を決めた時からは自分を変えることがスムーズにできるようになったと感じています。

私は1年に何度か自己メンテナンスのためにコーチングを受けています。それが今は私のリフレッシュになっています。